pagarnusauinws.or.id – Pijat refleksi merupakan salah satu teknik yang semakin populer dalam membantu pemulihan fisik, terutama bagi mereka yang sering melakukan aktivitas berat. Dari lima teknik pijat refleksi yang ada, Muhammad Syaikhul Ibad lebih sering menggunakan teknik friction atau penekanan. Teknik ini menitikberatkan pada kekuatan jari, khususnya ibu jari, dalam menekan area tertentu untuk mencapai efek penyembuhan.
Selain membantu pemulihan setelah aktivitas berat, pijat refleksi berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Peran ini menjadikan pijat refleksi sebagai salah satu metode dasar dalam pengobatan alternatif. Misalnya, dalam setiap sesi pijat refleksi, langkah pertama yang dilakukan Muhammad Syaikhul Ibad adalah memahami gejala dan penyebab masalah yang dihadapi oleh pasien, apakah berasal dari cedera fisik atau hanya sekadar pegal.
Langkah berikutnya adalah memulai pijatan pada titik-titik refleksi, khususnya di area kaki, yang menurut Muhammad Syaikhul Ibad menjadi pusat refleksi tubuh. Saat memijat, Muhammad Syaikhul Ibad biasanya menggunakan teknik friction secara perlahan selama sekitar tiga menit di setiap titik, dengan berhati-hati agar tidak menekan terlalu keras. Hal ini penting karena titik-titik refleksi memiliki jalur yang terhubung langsung dengan saraf-saraf otak.
Area kaki menjadi fokus utama dalam pijat refleksi karena dipercaya mewakili organ-organ tubuh, baik organ dalam maupun luar. Dengan menekan titik refleksi yang tepat di kaki, kita dapat merangsang fungsi berbagai organ dan meredakan keluhan-keluhan tertentu.
Menurut Muhammad Syaikhul Ibad, pijat refleksi bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik dan meningkatkan kebugaran tubuh, tetapi juga memiliki manfaat spiritual. Khususnya bagi para pesilat, pijat refleksi dapat meningkatkan fleksibilitas sendi dan mencegah masalah seperti kram atau sensasi berat di kaki, bahkan ketika tidak ada gejala asam urat atau penyakit lainnya.
Oleh karena itu, Muhammad Syaikhul Ibad sangat menganjurkan agar keterampilan pijat refleksi dipelajari, khususnya oleh anggota Pagar Nusa. Hal ini tidak hanya akan bermanfaat bagi mereka dalam menjaga kesehatan pribadi, tetapi juga dapat memberikan kontribusi positif bagi masyarakat secara luas.
Sumber:
Wawancara pribadi via WhatsApp pada 23 Oktober 2024 dengan Muhammad Syaikhul Ibad, Demisioner Ketua UKM Pagar Nusa 2022/2023